在心理咨询中，通常不把来就诊的人叫作“患者”，而称作“咨询者”或“来访者”，由此可见心理咨询中并不认为来心理咨询的是“病人”。心理咨询师的主要职责是保证来访者的心理健康和调整来访者的心理状态，也就是说，您并非一定要等到出现什么症状才来看心理咨询师。
不是看病是调整
并不一定需要遇到特定的情况才去看心理咨询师，在你烦躁的时候、在你感觉到无助的时候、在你兴奋过度的时候、在你痛苦欲绝的时候，甚至在你还来不及察觉自己的问题，不知道自己内心真正的抉择的时候，你都可以在心理医生那里有所收获，至少您要明白：到心理咨询师那里并不是去看病，而是做调整，是为了让自己变得更好，变得接纳自己和生活。
心理咨询不等于直接给建议
很多来访者在寻求心理咨询的时候，都迫切想找到一个答案，想寻求专业的方法来解决自己目前所面临的困境。因此，常常会说：“咨询师，您能告诉我应该怎么办吗？”。然而试想一下，大部分的来访者都是从各方面寻求了很多的解决办法，尝试了接纳很多人的建议，实在没辙之后才来寻求帮助，但是那些建议真正对自己起到作用了吗？
别人的建议似乎是一条没有止境的分叉口，好像走哪一头都不通。
为什么会这样呢？
因为建议终归是别人的。当我们还没有弄清楚目前的处境，没有认真聆听自己内心深处的声音，不敢面对自己长期忽略逃避的问题，那么这条没有止境的分叉口，终究找不到正确的，只属于自己的出口。
所以，专业的心理咨询师工作，就是认真聆听来访者的诉说，尊重他的一切，引导来访者弄清自己的处境，陪伴他聆听自己内心深处的生命，给予来访者力量，陪他一起面对来访者长期忽略逃避的问题，并且以专业的知识和态度，引导来访者，和来访者共同商量解决问题的方式，共同制定出，专属化，个人化，人性化，专业化，有效化的心理咨询改变方案。
心理咨询效果并不一定甚至很难能立竿见影，这是需要长期的改变。
大家是否有着这样的经历，在听过某名人的演讲座谈会之后热血沸腾，仿佛自己身上涌现了无比强大的改变自我的力量，然而一个月过后，甚至几天过后，这种突然涌现的力量没有了，自己又回到了过去的样子……
其实，大部分的心理困惑都不是一两天就产生的，它有一个漫长的形成时间，因此想要去解决它，也需要一个相对漫长的时间。有些人有些问题，单靠自己的感悟和实践甚至需要几年，十几年，几十年才能稍微好转。
但是专业的心理咨询，却能帮助来访者在相对来说较短的时间内，在温暖、包容、专业的心理咨询氛围和方案下，取得较好的效果。
因此，想仅仅只靠一次咨询就解决长期形成的问题，是不切实际的，但是却能保证每次咨询对来访者都是有收获的，或多或少。
心理咨询并不能改变客观事实，但我们能改变自己接纳自己
有些人可能会这样对自己的咨询师说：“咨询师，您能帮我挽回我的婚姻吗……”等等诸如此类的话，然而，作为一个专业的心理咨询师，我只能告诉您，“对不起，我不能用我的手挽回您的婚姻，因为那是您的生活；但是我能帮助您，引导您，用您自己的手去改变、和接纳自己想改变的，想得到的。因为，生活是您自己的，您应该对您自己的生活付起责任。
但是，如果您迷茫了，您累了，您试过所有的方法，都不知道该怎么做了，可能觉得世界都抛弃您了的时候，请不要觉得孤独，因为您的心理咨询师永远会站在您的身边，陪伴您，帮助您，引导您。”
心理咨询以一对一会谈的方式助人自助，那应该收费吗？
对于这个问题，答案是肯定的。
试想一下，大街上免费分发的纸巾您是比较放心呢，还是自己用钱购买的纸巾您比较放心呢？
收费一是尊重心理咨询师的劳动成果，因为这是专业的，这是一个服务性行业。二来，因为来访者付出了和自己相对称的费用，能让来访者更有动力去发现自己，改变自己——“我为自己的心理困惑付出的物质和努力，所以我取得的改变是理所应当的，因为我付出了。”
——南风心理咨询
网址：http://t.qq.com/nanfengxinlizi
不是看病是调整
并不一定需要遇到特定的情况才去看心理咨询师，在你烦躁的时候、在你感觉到无助的时候、在你兴奋过度的时候、在你痛苦欲绝的时候，甚至在你还来不及察觉自己的问题，不知道自己内心真正的抉择的时候，你都可以在心理医生那里有所收获，至少您要明白：到心理咨询师那里并不是去看病，而是做调整，是为了让自己变得更好，变得接纳自己和生活。
心理咨询不等于直接给建议
很多来访者在寻求心理咨询的时候，都迫切想找到一个答案，想寻求专业的方法来解决自己目前所面临的困境。因此，常常会说：“咨询师，您能告诉我应该怎么办吗？”。然而试想一下，大部分的来访者都是从各方面寻求了很多的解决办法，尝试了接纳很多人的建议，实在没辙之后才来寻求帮助，但是那些建议真正对自己起到作用了吗？
别人的建议似乎是一条没有止境的分叉口，好像走哪一头都不通。
为什么会这样呢？
因为建议终归是别人的。当我们还没有弄清楚目前的处境，没有认真聆听自己内心深处的声音，不敢面对自己长期忽略逃避的问题，那么这条没有止境的分叉口，终究找不到正确的，只属于自己的出口。
所以，专业的心理咨询师工作，就是认真聆听来访者的诉说，尊重他的一切，引导来访者弄清自己的处境，陪伴他聆听自己内心深处的生命，给予来访者力量，陪他一起面对来访者长期忽略逃避的问题，并且以专业的知识和态度，引导来访者，和来访者共同商量解决问题的方式，共同制定出，专属化，个人化，人性化，专业化，有效化的心理咨询改变方案。
心理咨询效果并不一定甚至很难能立竿见影，这是需要长期的改变。
大家是否有着这样的经历，在听过某名人的演讲座谈会之后热血沸腾，仿佛自己身上涌现了无比强大的改变自我的力量，然而一个月过后，甚至几天过后，这种突然涌现的力量没有了，自己又回到了过去的样子……
其实，大部分的心理困惑都不是一两天就产生的，它有一个漫长的形成时间，因此想要去解决它，也需要一个相对漫长的时间。有些人有些问题，单靠自己的感悟和实践甚至需要几年，十几年，几十年才能稍微好转。
但是专业的心理咨询，却能帮助来访者在相对来说较短的时间内，在温暖、包容、专业的心理咨询氛围和方案下，取得较好的效果。
因此，想仅仅只靠一次咨询就解决长期形成的问题，是不切实际的，但是却能保证每次咨询对来访者都是有收获的，或多或少。
心理咨询并不能改变客观事实，但我们能改变自己接纳自己
有些人可能会这样对自己的咨询师说：“咨询师，您能帮我挽回我的婚姻吗……”等等诸如此类的话，然而，作为一个专业的心理咨询师，我只能告诉您，“对不起，我不能用我的手挽回您的婚姻，因为那是您的生活；但是我能帮助您，引导您，用您自己的手去改变、和接纳自己想改变的，想得到的。因为，生活是您自己的，您应该对您自己的生活付起责任。
但是，如果您迷茫了，您累了，您试过所有的方法，都不知道该怎么做了，可能觉得世界都抛弃您了的时候，请不要觉得孤独，因为您的心理咨询师永远会站在您的身边，陪伴您，帮助您，引导您。”
心理咨询以一对一会谈的方式助人自助，那应该收费吗？
对于这个问题，答案是肯定的。
试想一下，大街上免费分发的纸巾您是比较放心呢，还是自己用钱购买的纸巾您比较放心呢？
收费一是尊重心理咨询师的劳动成果，因为这是专业的，这是一个服务性行业。二来，因为来访者付出了和自己相对称的费用，能让来访者更有动力去发现自己，改变自己——“我为自己的心理困惑付出的物质和努力，所以我取得的改变是理所应当的，因为我付出了。”
——南风心理咨询
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