减肥并不需要绝食啊！只要节食就好了！还有就是选择好的方法让自己抑制住食欲那就更好了，那样自己就不用忍受想吃又不能吃的痛苦了！因为食欲抑制住了，你就没了胃口，没了胃口让你吃你都不想吃，不想吃就不会有看到美食而不能吃的痛苦了啊！没了食欲，没了胃口，吃的自然就少了，一旦吃的少了，吸收的也就肯定少了，吸收少了体重还用担心不往下掉吗？