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瓜皇小二二吧 关注：22贴子：3,359
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总有一些你不想做却又不得不去面对的事情。

只看楼主收藏回复

毕竟，天塌下来，也得我自己扛，没有谁可以替我担。
另求管用的解压方法。最近压力爆棚，整天不离口香糖，但是没有效果。
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2016-07-16 08:31回复
    城上楼高、aa122247004被楼主禁言，将不能再进行回复
    精神与肉体的双重崩盘
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    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2016-07-16 12:54
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      1、腹式呼吸
      2、肌肉放松法
      3、运动。
      运动可使大脑产生内腓肽，又名“快乐素”，可以有效减轻压力，促使身心愉悦。但只能在人体中存在三天，所以运动要经常。
      不过，这些都治标不治本。
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2016-07-16 16:22
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        这个简单 我给你团一个充气娃娃 你把wb的照片贴娃娃脸上 照着打
        　　✎﹏ 为什么坚持？想一想当初
        来自Android客户端4楼2016-07-19 14:46
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          捏方便面
          IP属地:天津来自iPhone客户端5楼2016-07-25 17:36
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            安
            IP属地:天津来自iPhone客户端6楼2016-08-08 13:52
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