尽量少吃肉，多吃青菜减少欲望，不要熬夜，做做固肾功

白天控制意淫，早睡早起注意作息，晚上睡眠吉祥卧（很重要，刚开始可能不适应，习惯了就好了），饮食清淡，不吃五辛，（晚上少吃，尽量吃素，少喝水），选择一种运动（有的是固肾功，我是拜佛），还有力所能及的帮助他人，就是行善积德。我觉得这样可以很好对治遗精。祝早日康复。遗精以后多分析总结。

可能是戒色反复期，坚持下去，可以站桩什么的固肾，相信几天就会消失的。

估计是频遗，饮食作息严格要求，遗精因素避免好，睡觉吉祥卧，加油！