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臂力器吧 关注：4,236贴子：48,695
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我现在每天都在练臂力器，增强臂力和减肥

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我总共有四根臂力器重量分别是:20、30、40、50、公斤。20、30、40、对于我来说没有任何的问题，就是50公斤真的到了极限，搞不到5个就不行了。
来自Android客户端1楼2016-07-17 23:16回复
    这根是20公斤的。
    来自Android客户端2楼2016-07-17 23:17
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      我有一根60的赛我牌臂力器但一个也搞不了，加迪森50的能掰30个，30的不知是啥牌子90个
      来自Android客户端3楼2016-07-18 06:06
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        70的飘过，。。。多练
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2016-07-18 19:00
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          楼主加油吧，很有潜力！
          来自Android客户端5楼2016-07-19 00:41
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            多练啊 这东西练的多了，自然有效果，话说要是见效果快的话，可以先玩大公斤数的哑铃
            来自Android客户端6楼2016-07-19 08:19
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              我有3根 50、60、70
              来自iPhone客户端8楼2016-07-19 17:55
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                我有30公斤，40公斤，50公斤三根，目前50公斤一组极限11个
                9楼2016-07-27 11:15
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                  这个牌子臂力器很渣，kg很不不靠谱。60kg感觉像是双林30kg
                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2017-04-16 17:27
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                    美女太厉害了
                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2020-06-13 06:33
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