昨晚听大悲拔苦讲堂，原来别人包括有些女生总说我同性恋，是我邪淫的恶果。面由心生，一副猥琐像，自己还以为自己生了一副俏皮囊，真是邪淫至极啊。

今天上班，一天无事…要多用脑子去思考，不能成为心理动物，反应要快，多去想想，提升自己沟通能力…不能还总是把自己当小孩，面漏胆怯，有时候对比你大的人的过度尊敬会使自己失去平等沟通的能力，心理气场变弱，失去了思考能力，沦为心理动物

加油
现在开始戒除sy还不迟！好好看看我下面说的，做到它，戒色成功就离你不远了，加油。
戒色第一点：彻底认识色欲的危害，真正认识危害了你就会害怕，害怕你自己因为sy导致的症状爆发生不如死，这样戒色初期才能克制自己。
戒色第二点：断除一切诱惑和h源，必须永远远离绝对不可以再接触，不然就一定会破戒，哪怕你戒了几百天也一样。
前2点做到了戒色才刚刚开始。
第三点：学习大量戒色知识提高觉悟巩固前2点。
第四点练习观心断念，断意淫断欲望。念头等于行为，因为你有了这个念头才会去做，才会看h才会破戒。如果你真正做到观心断念了戒色成功一半，戒色轻而易举突破百天。
第五点就是戒色剩下的一半：行善积德，做善事帮助别人改掉自身一切坏习惯孝顺父母尊老爱幼。
第六点就是把1-5点每天巩固：也就是保持警惕。
这6点做到戒色不难。
相信自己，不要怕失败，不要放弃，不要气馁。戒色-不死不休！
戒色核心在于多多学习戒色知识提高觉悟战胜心魔
《戒为良药》是一本专业的戒色书籍，领悟其中的精华自然可以戒除sy。
《了凡四训》教你如何改过自新行善积德。
《弟子规》是中华传统文化的精髓所在，教你如何做一个有道德的人，有孝心、爱心、善心以及如何修心修身修德……
戒色即是修心戒色即是观心戒色即是断念

谢谢大家。对于有些人的刻意菲薄刁难，应当以容忍心度之，对方才有可能以容忍心度我们，这本身就是一种积福。要多自省，因为根源也许是自己的原因，嘴上留德，用大脑思考，不能沦为心理动物，多面树敌

今天下夜班，同事一起吃饭，我有发脾气了，但是我那同事确实是一奇葩，句句挑拨你的情绪，挑拨你的底线，还TM一副正气凛然的样子，这种对同事各种耍小聪明，到处立牌坊，还一边到处挑拨是非，然后一转脸又马上各种认错，可是我已经被挑的火冒三丈，成为心理动物。
这种情况就只能怪自己太冲动，遇事不经大脑思考，只图心里快活，快速开启心理防御模式。其实，只要自己就是不生气，脸皮够厚，够冷静，用大脑思考应对方法，找到对方的漏洞，抓住漏洞狠批，激起对方愤怒情绪，就赢了。记住，这种较量，他就是想看到你发脾气，进而得寸进尺，羞辱你，最好的方法就是不生气。

我想在这里对那位同事说一句，同时也是告诫自己，称兄道弟者，都是同等社会价值等级的人在有利益关系时，才有的称呼。但是，一旦这种平等的社会价值排序变得不平等，或者有一方极度失势，所谓墙倒众人推，兄弟也不复存在。
告诫自己:要学会处理人际关系，具有一定水平的交流沟通能力，能够应对这些损人，自己还是心理上太婴儿，太幼稚，总认为真挚待人必有回报，但是那时在你得意时。

一天无事，父母非要给介绍对象，可是我正处于戒色期，总是推不掉，再者正在考研，父命难违

兄弟，这是我这段时间戒色心得。我想要告诉你的是，欲望是假的，是你另一个你在骗你自己，当骗你到一定程度的时候就会产生欲望。这时你就想一推干柴，只要一点火星就会砰的一下爆发，而这点火星就是所谓的美女，我把这个火星称作触发点。有时触发点还会自生，也就是你没有看到任何东西，他自己产生。而我们曾经看过太多太多的淫欲视频，所以我们本身的触发点和正常人不同，别人可能无意间看到到他的触发点一直保持在正常的水平，但邪淫的人不同，他的触发点会被无限放大，最后欲火焚身，所以我们要做的是把触发点控制在和正常人一样的水平，我们现在还做不到佛那样的境界，因为佛根本没有触发点，心魔动不了他，这就是佛厉害的地方。那么如何破除呢？我曾经也是苦思冥想，终于找到了方法。我的方法是心理暗示法加不净观。当触发点被无限放大时。脑海先观不净观，然后通过心理暗示对自己说:根本没有欲望，所谓的欲望都是假相，是我的大脑在骗我。或者是根本没有欲望，他们对我没有任何吸引力，都是假相。通过这两句心理暗示，你的神经系统会慢慢的降低对所谓欲望的吸引力。从而将我们的触发点控制在一个正常水平。除此之外还要从平时也要改变自己的思想，我们看过太多邪淫的视频所以不管在什么地方就会联想到邪淫的东西，这时就要改变自己的思想了，如何改变呢？方法很简单那就是不管看到什么东西你就要把他和戒色文章扯上关系，比如说我在大街上看到一个小孩，那我就会联想小孩的眼睛为什么那么纯净，因为他不没有淫欲心自然肾气就充足，所以要想肾气足就不要好色。这样联想，不管是什么东西你都要尝试把他和戒色扯上关系，当然了以上说的都是开胃菜起到的是辅助功能，那么主菜是什么呢？当然是戒色文章了，戒色文章要反复看一篇文章起码要看十遍，不然你看与不看没有区别，还有呢，不要太过于担心，戒色是肯定能成功的，太过于担心就导致情绪破戒，那就得不偿失了。真金不怕火炼，如果你能做到这几点，那么戒色也就事半功倍了。这就是近段时间的感悟，希望对你帮助！如果你有好的建议也可以发出来让大家学习学习！加油↖(^ω^)↗ ——雯宝

这几天有点戒断反应，比如念头特别多，一看到女的就联想之类的，这时候要先念～南无大慈大悲观世音菩萨～念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无～顺利断了念头，但还是没在念起之时就反应过来，有那么一点拖延，如果不是意志坚定，恐怕又上了贼船…戒断几天之后，脸上的痘痘突然增多，身体乏力，特别是小腿感觉沉重，酸软无力，早上还是有起床拖延症，总担心起的太早，精神不佳……这几天口业有点重，因为戒断之后，精神稍有恢复，与朋友交的时候就信口胡绉，难免增加口业，慎戒慎戒，

要力行善事，多积阴德，才能回向以往自己伤害到的人，也才能顺利戒色，戒的长久，不能放松自己，不能成为心理的动物，心情好就为所欲为，不经大脑，四处造业，

这几天出来玩，接触女性较多，时时提防自己～念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无～同时做事说话要用大脑，不能不经大脑，沦为心理动物，多锻炼自己

今天漂流，过程中遇到些事，不要联想，趁早想空，～念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无～