什么时间是产后恢复的好时机?如何说分娩是女人的第一个挑战，那么产后恢复就是女人的第二挑战。肥桶腰，皮肤差，妊娠纹……这一切的“丑”与产前的“美”形成了强烈的反差!那么，什么时间是产后恢复的好时机?

　　产后恢复分为3个重要阶段：
　　1、黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
　　2、理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
　　3、有效期：产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，平稳过度到正常生活阶段。