在生活上，我不再受到看小说瘾的折磨。为了打发多出来的时间，我培养了看历史类书籍、传统文化的习惯，没事打打羽毛球，和朋友聚餐。对了，这一年交到了更多朋友，和父母相处也更融洽了。

支持 给大家一个榜样

我为什么会沉迷小说？
我想回答清楚这个问题，对于正在戒除小说的你是有帮助的。下面是我的回答。
首先我是个容易沉浸在故事里的人，这是个基础。前面也提到了，大学里的一年半是我看小说最疯狂的日子。为何中学期间还能控制，到大学期间如此严重的影响到了我的正常生活呢？因为我走丢了。
中学期间学业压力大，也没怎么看小说。到了大学，空闲时间多了，人的想法也多了。看见唱歌比赛，就想我也能那样唱歌就好了；看见游戏宣传，就想大学里边应该把游戏技术练好；看见雅思、托福班，就想还是出国好啊；看见发奖学金，就想我也要做学霸。可我偏偏还就是个相当普通甚至有很多缺点的人，这些都难以获得。我感到迷茫，这些都没有，我过的好差。这时候小说就显得很有诱惑力，看起小说，就不用烦心这些乱七八糟的事情，而且在小说里什么都有，好厉害。

上面提到的这个逻辑似乎很合理，无法打破。直到去年春节，我才发现了新的切入点。
考研成绩是要春节之后才能查，出成绩前我没想到英语能考这么好，因此觉得考研考不上，在老家看见熟人都有点抬不起头。可就在这时候我发现，父母还是爱我的呀！不管考得好不好，儿子回来了，母亲都很高兴，会拿起认真劲来做些好吃的；父亲也会照样关心儿子，给儿子许多温暖的问候。原来那些奖学金、游戏、唱歌、出国，对在老家的父母都不怎么重要，他们只是希望儿子快乐、踏实的生活着。世间能有两个人这般爱着你，还能要求什么呢？
这种对家的依靠感成了我的支撑。现在，对自己五音不全的嗓子仍然有些失落，但我不会想去看小说。因为我感到我找到根儿了，做个让父母放心、安心的人，甚至能温暖到周围的其他人，这才是重要的事情。当我努力这样去做的时候，我就会感到安心。

前面两段自感说的不太明白，我再说一下。
其实我从中学阶段就知道自己容易沉迷小说，因此小心翼翼避开。到了大学为什么没避开呢？因为我走丢了。那种迷茫浮躁的感觉是我沉迷小说的深层次原因，不消除这种迷茫浮躁，仅仅是小说看多了难受，发心戒几天，那样不久又容易跌回沉迷小说的坑里。
其实重新给心找到依靠，这个过程并不容易，从去年三月份到春节，毕竟都是戒小说大半年以后才有了这么清醒一些的认识。这个过程我培养起了两个习惯，一个是读历史，读史可以明心，帮人更好的自我定位，一个是看传统文化，比如《论语》，可以培养一些积极向上的价值观。

谢谢楼主。我也努力

谢谢楼主，我会努力戒掉小说

我戒了6天有点难受，什么试都不想做

昨夜做了看小说的梦，压力这么大，看会儿小说吧。翻开书来，满页都是些无聊的等级设定，就没看了。

有缘买了《诗经》。两千五百年过去了，先民留下的诗依旧如此打动人心。下面是一张精美的封面：

谢谢分享
最近我在读边城 虽然剧情没什么代入感 但它内在蕴涵的价值是yy小说不具备的 看了你的帖子 有一种豁然开朗的感觉 虽然我才戒了一周 但我能坚持下去的