集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的健美操具有易学性,受欢迎度颇高。
在这里不需要高水准的舞姿,不需要纤细完美的身材,只要你有一颗积极向上的心,热爱生活,追求健康。
在这里时常蹦蹦增加肺活量,增强柔韧性,减肥,练身条,甚至长高
大学生活增加一个兴趣爱好,拒绝床上躺赘肉,拒绝上网当屏奴。零基础也能燥起来(广播体操学过撒~)
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来来来练小细腿了,小蛮腰了,马甲线了,地照卑了🙈小学弟来练腹肌了
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