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没有教练的帮助自己练腹肌会外吗?

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我知道有天生的,但有没有自己练错了练外的情况、


1楼2016-07-20 16:43回复
    你有意向学习健身教练?


    来自Android客户端2楼2016-07-20 16:44
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      2025-05-26 03:42:37
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      腹肌肌腱是天生的 平时锻炼上有碰到不懂的可以问我q100901218


      3楼2016-07-20 16:57
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