坚持两个月瘦下来

有人我就讲两个月怎么瘦的

我在 开始讲吧

有人 讲吧

讲吧

两个月早上吃鸡蛋和豆浆但是有时候也吃了其他的面之内的，有时候自己会买牛肉自己卤没有辣椒。两个月很多时候都这样吃，

因为很多人减肥很盲目节食啊或者什么的，其实都没用反而给我自己胃子弄出毛病的尤其是上班族所以吃点鸡饭牛肉会跟上营养

如果你们想不吃主食每天可以早上吃点鸡蛋喝无糖豆浆中午可以吃点卤牛肉自己弄的晚上吃点黄瓜番茄我也坚持了很久

继续

腿粗的平时可以练习瑜伽或者敲自己的带脉

瘦这么多

进来看的每一位一定是看到我的照片进来的肯定也想知道我怎么瘦下来，我知道每个人都不喜欢微商，因为现在微商太多，但是我可以明确的告诉进来的每个人，只要你相信我，我可以和你们视频。因为现在微商太多照片太多瘦前瘦后谁有知道是不是真的是他本人

因为我很能明白减肥的人，想吃减肥的但是又怕对自己身体不好或者是没钱，怕被骗，我以前和你们一样，这个厂品也是我关注很久的直播的女神所以我也在代理他的产品。我好闺蜜也是这个ld的主人，因为我不爱耍贴吧所以用闺蜜的贴吧号，好闺蜜吃了五条从57到54

因为我很直接也不喜欢拐弯抹角你相信我，你就加微信，如果还想知道更多减肥