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爬行治腰突吗？

只看楼主收藏回复

有人试过爬行吗？ 我个人觉得爬行锻炼是个好方法。
IP属地:天津来自Android客户端1楼2016-07-20 22:49回复
    另外，躺在床上蹬自行车这种双脚轮换空骑行是不是有作用？
    IP属地:天津来自Android客户端2楼2016-07-20 22:51
    回复
      个人感觉有作用，一朋友每天都爬两圈，人进化站立后，腰椎的压力才开始增大了
      3楼2016-07-21 09:40
      收起回复
        有没有试过脊柱梳理
        来自Android客户端4楼2016-07-21 15:02
        收起回复

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