今天早上小编起来，发现浑身不是很舒服，发紧~，拉开窗帘，才发现外边正在下着雨。
很多罹患痛风的小酸人，可能都有过阴雨天痛风突然发作的经历，小编也不例外，一到阴雨天气，就算是痛风不发作，浑身也肯定有地方不舒服，感觉紧绷绷的。
为什么阴雨天痛风会高发?
助手君就用自己的理解，跟大家简单的唠叨唠叨。
第一，湿气重。
湿气重这个说法，是存在于中医理论的，这个痛风患者啊，无一幸免，体内湿气都重，夏季炎热，大家多喜食冰水和凉食，空调整夜的开着，过度贪凉，导致湿气重，湿气的也与高嘌呤含量的食物摄入有直接关系。
第二，温度变化。
夏季晴天的时候，室外温度很高，就拿助手君所在的北京来说吧，前几天最高温度达到了36摄氏度，体感温度个人感觉能有40摄氏度了，酷热难当，恨不得泡在水桶里上班。阴雨天一般都会使温度有所下降，不要小看下降的这几度，我们身体内的尿酸可是很敏感，这几度的变化，足够它们惊慌失措的了。
第三，气压低。
阴雨天气压低，所以血液流动也会相对减缓，这也给尿酸结晶提供了一些便利条件。
应对以上的原因，
小编也给出几个应对的办法：
第一，少贪凉。
什么冰镇汽水啊，冰镇西瓜啊，冰镇黄瓜啊，冰棍儿啊，都少吃，能管住嘴的就不吃。夜晚在开空调的时候，温度在26摄氏度为最佳，省电又健康，空调要注意里边过滤网的清洁，最好一年能清洗一次。
第二，注意保护关节。
这里的关节，指的是你经常发病的关节，因人而异吧，大家自己都知道自己哪里常发作，注意保温和保护。
第三，别吃火锅。
阴雨天，火锅店生意好的不要不要的，三五好友，凑在一起，来一顿火锅，简直是一件人间美事~ 岂不快哉？但是助手君不推荐大家在阴雨天气去吃火锅，真的特别容易犯病，火锅在平日里吃，吃不好都危险，更何况在阴雨天去吃，发作的概率是平时的2倍以上。
第四，注意服用应急药品。
这里，助手君特指的就是秋水仙碱，如果感觉浑身不自在，有发作的可能性，嗑一片秋水仙还是有积极的作用的，它会抑制一下尿酸的形成，而且少量服用秋水仙对身体没有负担和副作用。
第五，别淋雨。
各位都年纪不小了，别学连续剧里，在雨中发浪，着凉感冒的同时，痛风再发作了，你的人生我都不敢替你想了。
————摘自今日头条《亦健康》