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【日记】160721|求助！努力减肥二十多天没成效

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已减肥二十多天，每天摄入控制一千大卡一下，运动一个小时以上，二十多天没有效果，而且运动量加大才只能保持，稍微多摄入一点点或者运动量少一点点，就会瞬间胖起来，求各位大神帮助！！！！！！
来自手机贴吧1楼2016-07-21 18:33回复
    夏天马上来了，要减肥了，头发交给飘柔来搞定，你的身材嘛，那就交给我来搞定吧！vx☞lovex_920201
    IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2016-07-21 18:38
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      消耗不了体内存储的脂肪，只能消耗吃进去的，当然减不了
      IP属地:江西来自Android客户端4楼2016-07-21 18:43
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        有一块糕饼
        来自iPhone客户端5楼2016-07-21 18:43
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          +vx xu930910
          IP属地:北京来自Android客户端6楼2016-07-21 18:43
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            我也在减肥中 瘦了八斤 胖了真难看呢
            来自Android客户端7楼2016-07-21 19:11
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              哎 我也是这样 之前跑了一个月 每天少吃 但是后面停了几天就弹回来了 简直崩溃啊
              来自Android客户端8楼2016-07-21 19:23
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                我冬天时候142斤 现在98斤
                来自Android客户端10楼2016-07-21 20:14
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                  加我V：b14468
                  11楼2016-07-21 20:18
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                    我瘦了17斤，瘦下来快2个月了，还没有反弹
                    13楼2016-07-21 20:45
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                      +Q 1845981900
                      来自Android客户端16楼2016-07-22 07:52
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                        一个半月20斤我很骄傲✌
                        来自Android客户端17楼2016-07-22 07:52
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