说一下规则:
1.发图:证明今天所做的事情。(每个事情都要附图)
2.列计划:前一天必须列好后一天的计划。(要发)
3.日总结:
按时起床10分(迟一分钟扣一分)
上午按计划完成20分(酌情扣分)
中午午按计划完成10分(酌情扣分)
下午按计划完成20分(酌情扣分)
晚上按计划完成20分(酌情扣分)
运动按时完成10分(酌情扣分)
按时睡觉10分(迟一分钟扣一分)
满分:100分
目标:上90分
另外:说今日优点、缺点以及明日要求。
4.周总结:算平均分。要上90。
5.月总结:算平均分
6.每天找一个励志段子并附图。