适应不良型的完美主义个体，有较高的标准，但较低的自尊，他们对自己的要求和实际和表现间存在冲突，一点过错都是对能力和价值的否定，因此容易自责、焦虑和消沉。通过拖延可以使个体有较好的感觉：如果有更多的时间，就会有更好的结果。
　　有的拖延者之所以拖延，是因为潜意识中害怕成功。成功和成功所带来的结果使得个体在潜意识中充满了恐惧和焦虑，不论是害怕成功后付出太多，还是害怕伤害别人，还是要保留心理的安全区域，维持虚假的自我形象，拖延都是有效的缓解潜意识内复杂冲突的手段。
　　弗洛伊德把本能分为生本能和死本能。死本能是每个人都有的走向毁灭和侵略的冲动，是一种自毁的欲望。死本能的向外体体现表现为伤害人，如战争、杀人；向内的发展就是自残行为，对自我生命的否定，一般采用的是逃避和放弃的防御机制。
　　较为严重的伴随抑郁的拖延者，对自己完全失望，不被超我喜爱而是被超我厌恶，不断的处于巨大的焦虑中，他们往往采用自我放弃的防御机制，这是一种自毁的本能。此外，由于任务常常要求个体必须按时完成，本我对这个要求和约束进行反抗，反对控制，但超我霜求个体必须遵守这一规则，因此二者产生冲突，这种被压制的愤怒和攻击无法释放，转向自身。
　　自我采用逃避的防御机制，导致妥协形成，最终导致症状的产生或形成人格特征。
　　从某种意义上讲，拖延是一种外在的表现症状，是内在冲突的外在表现。同样的拖延表现，其内在机制可能完全不同。
　　此外，长期拖延的人往往具有被动攻击的人格特征：消极怠慢，不积极作为，以这种方式来逃避控制和责任制约，惩罚和控制他人，对要做的事情拖延，来掩饰自己的敌意和异议。
　　精神分析方式的治疗并不以消除拖延为目标，更重要的是个体能更加接受自己，悦纳自己，与自己像老朋友一样和谐相处，通过这样的方式，缓解内心的冲突和焦虑、羞耻、担忧等情绪，这样才能缓解拖延的惯性，走出拖延的阴影。