我一周前84公斤，现在80公斤，这一周玩命的减，一天三餐就吃几口饭一点菜，每天跑步1个半小时，一天从早饿到晚，饿的肚子痛，几乎绝食，减到八十公斤就减不动了，怎么减都不掉体重，这怎么回事，是不是基础代谢下降太严重了，可是如果我回复正常饮食，还是不掉体重，我该怎么办，我的方法是不是错误的，我是不是把什么给忘了，求大神说说看，不管吃不吃就是不掉体重，还有我现在的半绝食状态已经坚持不下去了要崩了，我头晕眼花，胃疼，晚上睡不着，真的不能这样下去了，我该怎么办，求教方法，我毅力绝对够就是方法不对