经常上网的肌友们应该知道，熟悉的巨石强森，基本上作息是每天四点半起床小小锻炼早饭开练。。而州长更是每天准时五点起床。明确表示过每天少睡一点，六个小时足够，那么专家生物学家营养雪茄又要问了，身体新城代谢，内分泌系统等等等等，另外熟悉的海贼王尾田大师，每天只睡四个小时，大臂哥rich在疯狂打药的一年里每天睡十个小时，睡眠时间打散了。