失眠了如何快速入睡 6招让你拥有好睡眠【漳州光华学校吧】_百度贴吧

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失眠了如何快速入睡 6招让你拥有好睡眠

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快速入睡的方法
1、睡前不要玩手机：不少人都养成了睡前玩手机的坏习惯，其实这样会严重影响你的大脑运动，总是处于活跃的状态下，难以轻松入眠;

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来自Android客户端1楼2016-07-27 17:09回复

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