【图片】把脂肪变成肌肉💪，84.8至65的蜕变【减肥吧】_百度贴吧

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把脂肪变成肌肉💪，84.8至65的蜕变

只看楼主收藏回复

我要减脂。让这些成为过去式。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-07-27 23:29回复

现在开始每天记录自己的进餐和运动

来自iPhone客户端4楼2016-07-27 23:32

加油。

来自Android客户端5楼2016-07-27 23:33

早餐，吃的三明治，和一个蛋白，我把午餐的沙拉已经准备好了

来自iPhone客户端10楼2016-07-28 09:50

午餐用完了，感觉要吐了，一点味都没有，两片全麦面包➕一盒蔬菜➕白鸡胸肉。我妈说看起来像是要增肥的伙食。

来自iPhone客户端11楼2016-07-28 12:07

现在有泡粑粑拉不出来，肚子胀

来自iPhone客户端12楼2016-07-28 18:33

晚餐

来自iPhone客户端14楼2016-07-28 23:18

下午都吃了，这会一看还没发出去

来自iPhone客户端15楼2016-07-28 23:19

吃了一半想起来拍照

来自iPhone客户端18楼2016-07-29 13:14

露珠的晚餐，下班晚了

来自iPhone客户端19楼2016-07-29 20:30

体重图，

来自iPhone客户端20楼2016-07-29 22:30

早餐

来自iPhone客户端21楼2016-07-30 08:17

没吃完，吃不完了，剩了一丢丢。

来自iPhone客户端22楼2016-07-30 08:17

午餐吃些菜

来自iPhone客户端23楼2016-07-30 14:26

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