10.28
体重：55.1
早饭：蛋炒饭一碗+辣椒鱼三块+回锅肉四片
加餐：香蕉一根
午饭：地瓜一个（豆薯）
我在生日前瘦到102就好啦 还有41天。加油。41天瘦八斤。我可以不用这么克制自己了。

瘦的好快

10.28
体重:60.1
早餐:红豆薏米糊一碗，苏打饼干3片
中餐:鱼香肉丝，酸辣土豆丝，米饭一拳头。
加餐:好吃点饼干4小片，绿茶一杯。
饮食结束
明天就是周末啦
下午回家要和老妈去逛街啦

大姨妈前的水肿 整个人像球一样 我不愿意称体重了

10.29
体重:60kg
早饭:黑芝麻糊一碗，猴头菇饼干3片，大红枣1颗。

10.29
体重:60kg
早饭:黑芝麻糊一碗，猴头菇饼干3片，大红枣1颗。

楼主是只要吃完午饭就不再吃任何东西了吗 我有时候早饭会吃的好多 有罪恶感

今天放荡一天但是依旧过午哈

周末在家中饭没有学校那么单一，所以已经开始想等会儿中午吃啥了

10.29
体重：54.8
早饭：玉米两个+巨多花生米
加餐：肉麦饼
午饭：牛肉火锅（巨多）
哈哈哈哈满足。明天也要放荡

中餐:虾，红烧鱼，各种蔬菜(家里太丰盛，说不好写了自己吃的最多的几样，饭木有吃，菜吃饱了😂)
加餐:吃了好多坚果，还吃了一些饼干
周末浪一下，回学校就马上回归正轨
周一至周五不吃零食，零食都放在周末吃。然后加上一些运动，相信自己可以的！加油↖(^ω^)↗

今天要去医院看牙齿，长智齿了。
早餐:面包牛奶

中餐:虾几只，葱油鱼，酱爆茄子，大白菜汤，米饭2口
加餐:饼干(奥利奥和皇冠曲奇)
明天就是周一了，打起精神，周末放纵过了，零食拜拜

10.30
体重：54.6
今天饮食：周黑鸭（鸭腿一个+巨多鸭脖+锁骨四个+香菇数个+鸭胗两个）+牛杂火锅巨多+香蕉四个+蛋糕一个+橘子半个+玉米两个+核桃一颗+花生米巨多（一百颗的样子）
今天吃了这么多。明天开始严格了