本人17岁，体育生，一年前觉得自己长短腿，但是没在意。因为医生说，每个人都有长短腿，没关系。
随着一年的训练，我开始出现左边腰疼。后来做了理疗，好了。过了几天又疼。照片什么都没问题。然后前段日子训练量增大，我突然髋关节特别疼，训练之后疼的路都走不了。
后来去大医院，发现是臀肌挛缩，弹响髋！
医生要我手术，可是我手术就要停训，停训就很难恢复，不能恢复意味着我可能考不上重点大学。
所以我没做手术，继续坚持训练。其实现在训练量也特别大，但是是有时候疼，有时候不疼，有时候疼的厉害，有时候疼的不厉害。
我想问问，有木有缓解疼痛的办法。
我的疼痛不是臀肌挛缩直接引起的，是臀肌挛缩导致我双腿不等长，然后让我长的腿的关节劳损，导致我疼。
求指点。我要熬过高三！