大家要记得 早睡早起 起来不能再睡了 唉

又要从0开始

你好，遗精问题落实好以下可以恢复的，恒久行善去恶是化去欲望的根本，包括你平时做黄梦，都是日有所思夜有所梦，以前积累的黄毒没有清理完，如何行善呢？咱们的贴吧就是行善的道场，平时多看精品贴和louwaishui吧主的文集学习落实，每天到贴吧认真帮助三十个吧友解答戒色问题，生活中能力范围内行善比如孝顺父母多做家务活多去帮助别人多去放生等，每天早睡早起越早越好，最好是九点睡觉五点起床，饮食清淡多吃五谷杂粮蔬菜少吃肉，每天做三十次固肾功轻柔缓慢自然带着太极的意境去做，多看王善人的化性谈对照到自己身上，恒久行善去恶明善悔过，必然恢复更好的。