求助帖我明天要比赛，怎么办啊！！【nba吧】

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昨天晚上练了很长时间三分球，明天要打比赛，今天早上起来胳膊大臂完全用不上劲，投篮根本投不到篮筐！各位吧友！！怎么办啊！！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-07-29 10:51回复

多揉揉拍打拍打肱二头肌肩膀后面的三角肌活动活动就没事了我之前练三分也有这样情况

来自Android客户端2楼2016-07-29 10:52

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你是多久没锻炼了？会这么痛？

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2016-07-29 11:27

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你比赛的时候热身来了就没事的

来自iPhone客户端4楼2016-07-29 11:27

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那就上篮吧

来自Android客户端6楼2016-07-29 12:53

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