八三夭樂團因為主唱阿璞捐肝救父，休團3個月，除了阿璞開完捐肝手術休養身體，其他團員因為沒工作、演出，身材竟也跟著走樣，現在八三夭重新開工，團員們深感不能再放縱，開始上肢體訓練課，一群大男孩拍下側拍影片記錄運動過程，看他們做完折返跑、靠牆深蹲到側身仰臥起坐等運動，立刻從偶像變弱雞，累到說不出話。
阿璞以外的團員，除了肢體訓練課還得練重訓，阿璞為了保護傷口，太激烈的運動都不能做，在一旁休息時常會教練魂上身，開始指揮團員運動，還裝兇問：「有沒有當過兵啊？」
八三夭5月底起開始上課，每周2到4堂密集訓練，團員身材明顯有變壯，但做起訓練還是吃不消，做深蹲練大腿肌肉時，阿電還累到嘴唇發白說：「現在肌肉痠痛沒辦法講話。」小橘做側身仰臥起坐訓練腰力時，雖然一邊頑皮和阿電打鬧，但做了20下之後還是累到無力倒地。（張力文／台北報導）
