仇恨与怨恨这两个概念不可同日而语，但所呈现出的形式有时是异曲同工的。

被仇恨与怨恨蒙住双眼的人，会对正常的事物与人缺乏准确的判断性，做出的决定会出现重大偏差。

可以说，有着仇恨与怨恨的人都并不会快乐，因为他们的内心被情绪垃圾所占据；就如同电脑硬盘被垃圾文件充斥着，不删除占据空间的垃圾文件，有用的东西就无法装载。

诚然，这个世界没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。但归根结底，仇恨是个负面的情绪。如果真想快乐起来，就必须看轻事非，放下心底的包袱。一个人身背重负是走不远的，与其活活累死，不如轻轻的把仇怨甩开。

被仇恨与怨恨所伤的人不妨看开些，因为有些事不需要出口辩驳。时间会让人们看清事实真相，还你一个真实的自我。

被仇恨与怨恨蒙住心窍的人不妨把心胸打开些，仇与怨不仅使你不快乐，同时也会给别人带来伤害。

有些仇恨与怨恨因积怨而生，总的来说，是因为沟通不够或自负而心胸狭窄。

但有些仇恨与怨恨，是因为当事人不能承受真实的自我。在被别人看穿后，会不自觉的把矛头对准他人。因为在他们看来进攻才是真正的防御，抹黑别人才能撇清自己。

这个时候他所做的不仅是伤害别人，更多的是想给自己披上件厚重的遮羞外衣。他在自己幻想的王国里抹掉事实的真相，想让自己活的心安理得一些。谎言便成了他生活中的一部分，攻击他人是为了给自己开脱罪责。于是，谎言会象滚雪球一样越滚越大，他不停的运用慌乱的心智去掩盖真相，结果是漏洞百出难以自圆其说。

这种人其实很可怜，他内心并不认同自己所做的错事，但行为上却无法控制自己，内心的煎熬冲突使得他的心理问题突显而出。

一个人沉浸在自己编造的谎言世界里，还有多少心思去爱自己？更别提能够正确的对待面前人与问题。放下你心中的仇恨与怨恨吧，一个真实的人才能活的快乐一些。出了问题并不需要遮掩，能够有效的解决问题才是关键。并不是出了问题人品就不好，有勇气面对才能渡过难关。谎言只能使你在歧途上越走越远，到最后，想回头恐怕都已无路可走。