我常常听到社恐从那个“时候”得的，其实并不是。社恐的根源要说到在娘胎的时候开始，从一生下来的时候，我们就遗传了父母的气质，（气质的种类有胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质）而社恐患者多是抑郁质，就是说带有抑郁质为主部分的基因就比较容易得社恐。其实并不是遗传抑郁质就一定有社恐。还有后天的因素。父母对孩子的培养是最重要的一点。就是因为父母的培养不当，才更高可能得社恐。比如父母的溺爱、打压、控制，这些方式都会影响到孩子的心理。造成孩子今后对自己的不信任，不自信。有些孩子把一张满分100的试卷考了95分，不仅没有得到父母的赞扬，而且还默默不语甚至还打压说为什么没得满分。这样时间一长，孩子就没有了信心。如果抑郁质主导的一些孩子后天得到好的培养，也会成为一个成功的人。要说到底是父母的错，但也不能恨他们，因为他们并不知道会把自己孩子培养成社恐，他们也是受害者。