小孩还处于儿童阶段，身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，太过激烈的运动不是和小朋友过多参与。可能你家小孩有点拉伤，注意修养。顺便告诉你其他的一些运动不适合经常参与的吧，萌动体能里面有更多，你可以去微信搜索看看～
力量锻炼：儿童生长发育时都是先长身高，后长体重。如果这个时候让孩子过早进行肌肉负重的力量锻炼，会让孩子局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发育。所以，父母不要让孩子从事大人常练的引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量练习。
扳手腕：儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。
兔子跳：在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。
倒立：尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。
碰碰车：10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。
滑板车：8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护。
最后，祝你家小朋友早日康复噢～
力量锻炼：儿童生长发育时都是先长身高，后长体重。如果这个时候让孩子过早进行肌肉负重的力量锻炼，会让孩子局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发育。所以，父母不要让孩子从事大人常练的引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量练习。
扳手腕：儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。
兔子跳：在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。
倒立：尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。
碰碰车：10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。
滑板车：8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护。
最后，祝你家小朋友早日康复噢～
