【日记】160803|21天减肥法，监督自己_减肥吧

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本人162cm，62.5kg。8.2号开始21天减肥法，希望开个贴记录自己减肥历程。欢迎围观指导和监督。

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来自Android客户端1楼2016-08-03 10:02回复

8.2 昨天上午喝的绿茶，下午怕空腹喝茶刺激胃，就喝的白开水。也不敢喝蜂蜜，怕影响减肥效果。一天下来很饿，也没排便

来自Android客户端2楼2016-08-03 10:04

本人有些便秘，15号左右经期。因为等经期结束就开学了，舍友们一回来怕忍不住被干扰，所以没在经期结束第二天开始。

来自Android客户端3楼2016-08-03 10:06

以后每天都会记录饮食和体重，一会打算去买袋盐，早晨喝点淡盐水缓解便秘。现在感觉饿的头晕，四肢无力，注意力很难集中，所以中午要回宿舍休息了

来自Android客户端4楼2016-08-03 10:09

忘了说，目标体重是52kg，一起加油吧

来自Android客户端5楼2016-08-03 10:10

刚才没忍住，喝了杯蜂蜜水，吃了一个碧根果，怎么办

来自Android客户端6楼2016-08-03 16:23

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