负离子面料床品可改善睡眠 科普贴
　　　　失眠，在中医中称为“不寐”，是指睡眠时间不足或质量差。其表现有：夜晚难于入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。金太阳研发专家介绍：除了病因防治、心理防治、体育防治、食物防治、药物防治失眠，可以选用负离子面料来改善睡眠，搭配食物，则效果更佳。
（一）病因防治
对于身体因素、起居失常、环境因素等造成的失眠，宜采用病因疗法，即消除失眠诱因。对身患各种疾病从而影响安眠的病人，应当首先治疗原发病，再纠正继发性失眠。
（二）心理防治
平素宜加强精神修养，遇事乐观超脱，不过分追求能力以外的名利，是避免情志过极造成失眠的良方。青年人则应学会贺驭自己情感，放松思想；老年人则要学会培养对生活的浓厚兴趣，每天对生活内容作出紧凑的安排，防止白天萎靡不振。
（三）体育防治
《老老恒言》中说：“盖行则身劳，劳则思息，动极而反于静，亦有其理”。体育锻炼不仅改善体质，加强心肺功能，使大脑得到更多新鲜血液，而且有助于增强交感--副交感神经的功能稳定性，对防治失眠有良好作用。一般在睡前2小时左右可选择一些适宜项目进行锻炼，以身体发热微汗出为度。
（四）药物防治
安眠药治疗失眠应用面最广，但一般说，不到不得已时不宜使用，或尽量少用。安眠药一经服用往往产生依赖性、成瘾性，对肝、脑以及造血系统还有不良作用，易发生药物中毒反应，安眠药还打乱了睡眠周期节律，影响脑力恢复。所以安眠药偶尔服、短期用较好，对于中老年人以及失眠不严重的人宜选中成药为佳。
（五)明织 负离子功能面料专家！负离子保健面料对失眠，精神萎靡，心肺功能都有非常好的改善效果！. www.menz.ren
选用含有负氧离子的面料床品，对睡眠障碍的改善有很大的帮助。负氧离子能够调节神经兴奋度，改善睡眠，调节人体脑垂体的内啡肽和干扰素的水平，起到镇静，镇痛的作用。同时加速肌肤新陈代谢。选择苏州诺丁山纺织科技旗下明织负离子保健功能面料是企业产品升级的优质选择。