“好腿不过膝”在传统拳中讲“手是两扇门，全凭脚打人”，“刮地风”是典型的低踢腿法，以踢击对方的“迎面骨”为最拿手，又称之为暗腿！“步步都是刮地风”为终极目标！

刮地风，在各派系的练习中，虽然动作大同小异，但实质却差异很大，用前膝发劲弹踢的居多，也有用胯抖弹的，但我个人认为，如果能够加上身体的起落劲，瞬间将身体重量加速度运用到前脚掌上，效果会更好！我们在打刮地风的时候，可以以胯为轴心，做一个纵向的圆周的运动，如划船时，重心的划圈变化，加上胯膝的协调抖弹自然可以将一身之劲，灌于前脚掌，产生巨大的破坏力。