给自己加加油

继续加油，相信自己

这已经是我第四天没有抽烟了，

我是一名大学生，小学就接触了烟，初中正式抽烟，平时还有玩牌的时候抽的都不少，九年级的时候戒了，基本没抽，高中又开始几科几棵抽的挺少的

慢慢的每次出去吃饭都形成抽烟的习惯，几个抽烟的人也经常在一块抽烟，那时每天也就几棵，除非一起出去喝酒抽的多，或者有啥烦心事之类的

高考之后，在我去石家庄上学的那天开始，我记得很清楚，是2013年9月2日，从那天开始我的烟从来没断过，除了有几天逼迫自己戒了几天

2016年8月5号

每天更帖

今晚上值班，不到一点才睡醒的，所以现在一点都不困，今天中午的时候朋友家里放着一些好烟，这次我控制住自己了，没有抽，虽然也挺想抽，也可能因为自己平时抽不起那么好的烟，总是以尝尝的心态去抽，而忘了自己要戒烟了

现在才23，抽烟的钱也有了快一万了，我虽然抽烟喝酒，但是这些额外的需要花的钱都是我自己努力赚来的，这也让我感觉自己赚来的买包烟抽也很正常，导致慢慢抽烟变多了

每天打卡，今天是第四天了，

睡觉了，大家好梦

起床签到

戒烟是为了自己的健康，戒烟也会使一些人更看得起自己，自己能够自律，说话算话这多好