几年前做过胃镜，结果是胆汁反流性胃炎，贲门关闭不全。后来吃了很多药，虽没痊愈，但是也还好。最近这半年估计是没注意饮食，总是反反复复的难受，还疼，烧心，看感觉消化道有东西，想吐又吐不出来。最近准备再去做个胃镜的。现在想问问亲们，像我这种情况平时饮食上吃些什么能减轻痛苦？还有，针对我这个胃病，谁有好的方法能分享给我吗？谢了