本人于今年三月22号在某航空公司进行演练时被碎裂了钢化玻璃门砸到左手导致左手断了四条筋，当时马上送院进行手术救治现在保险赔偿已下发，公司要求我归还治疗费用，声称当时公司帮我垫付医疗费，现在赔偿下来了需要我补上，请问这样合理吗？另外公司还说住院期间薪资照发，还安排了同事陪护，所以该给的都给我了，请问真的都给了吗？还有的就是我问公司负责人为什么没有营养费和精神损失费，其回答是可以给我五十块钱一天的住院津贴，请问这样合理吗？后来公司后勤的一个人还说，要是以后刮风下雨手疼了也来找公司负责吗？请问这个难道不应该是公司负责的吗？遇到这么坑的公司我觉得心好累，请问我该怎么办？