最近看到有的人在说什么练武术要越练越清瘦，那不笑死人了。练武就应该练得身体强壮才是正途。还有人拿孙禄堂先辈的照片来说是武术大成就得瘦成此种现象。孙禄堂先辈是修道才成就那样的瘦骨，并不是练习武术的结果。易筋经的功成的外在表象是什么，是全身皮肤细腻，血肉充盈，骨力坚挺，气满周身，筋膜厚重，一运气，全身筋膜皆能腾起（金钟罩铁布衫都是学得易筋经的一部分功效），身体年轻健康有活力。越练越瘦的要思考自己练的有什么用了，应该越练越强壮（不单指外表硕大），越练越精神。如果练到最后骨瘦如材，那就没意思了。凡是真正易筋腾膜的武术高人必定是身体筋骨血肉强壮的人士。别信什么瘦骨如材。你们自己去翻翻各种靠谱版本的《易筋经》原文论述功成是什么表现。