你要怎么练啊，单纯减肥的话跑步机就够了吧，私教不便宜

如果花钱能让我达到我想要的效果 我能承受的价格 也没什么不可以 就当买了几双鞋 身体健康美丽的投资 以后总有人给你报销 老公什么的 哈哈哈 黄脸婆 谁要你 你的美丽是提前投资

练瑜伽

私教大概是100~300一节课，我自己在广州报过私教，200一节，报了32节。怎么说呢。帮助是肯定有帮助，正确的训练方法可以让你走少很多弯路，也可以让你少受伤。而且，每次她都会给你订计划，你去到直接练，不用想了。毕竟我感觉很多人明明去了健身房，但是却没什么成效，很大可能是因为去到之后，玩玩这个，玩玩那个，结果一晚下来，汗也出了，但是什么效果都没。
建议可以只报10节，把计划和训练方法学会了就行了。别指望直接去问教练训练方法和计划。那是别人赚钱的本领，也算是别人的知识产品，怎么可能随便教你。最多只是告诉你一些常识，他们自己心得体会是不会告诉你的。
如果你有朋友报过私教那就更好咯，直接让你朋友带带你。

不要钱

同问啊，去了健身房四五次了，越来越迷茫，因为我偏瘦，器械练起来还蛮吃力，做无械的吧，感觉在家也可以练了~到底要不要请私教，接触过两个私教就一直让我报课，说报一节也可以，一节才一个钟能学到多少啊，感觉他们就看重业绩，这会都觉得有抵触心理了

如果只是去健身房跑步确实浪费了，女生不用刻意训练肌肉的强度只是为了修身，我建议上网搜搜，进行简单的体质训练，或者可以请个教练掌握到一定方法了就自己练！

好的，thanks

图不错

看在哪里了，北京这边，400左右

南昌千人健身

最值得还是 去培训学习

这个可以和健身教练谈嘛，我们这边正常价格200一节课。

100-600不等