最幸福的事莫过于脚下有一块滑板以及一块可以滑板的地

skate or die

日常训练共同进步

无论你在任何地方，只要你手里有块滑板，你会认识一群很棒的人

刷街狂魔

楼上那位哈哈

学姐在楼下

滑板鞋的优势
【底平】滑板鞋鞋底都是平的，能很好的贴合板面，控板更稳，做招更加舒服流畅，蹬地的时候也是可以很好的贴合地面。而有的鞋鞋底抓地力非常好，滑起来脚感很棒。
【耐磨】有的人认为滑板鞋比较贵，拿刷很心疼，但是长久来看，你滑三百买一双好点的鞋用个两三月，再补补再用一两个月其实平均下来并不很费钱。
【减震】初期平底可能感受不到减震的重要性，等到后面飞台阶，或者是个高一点的ollie都能震的脚疼，慢慢的积累，膝盖会受到很大的损伤，所以一定要挑减震好一点的鞋，保护自己的脚和膝盖。

准备 1、装备：滑板是最重要的，一定要提前检查好，轮子、轴承、桥钉、主桥钉、板面等，保持完好有效。就象汽车出车前的检查一样重要。 2、行装：自己热衷的风格。PUNK。HIP-P。纯滑板等等 3、护具：新手可酌情佩带。一般不带。。。 4、备足饮水，且要取用方便。 5、外加音质良好的MP3或者CD。焦点就是你了。。。二、行进 1、距离：初学者开始滑行时不要距离太长，十分钟左右应该休息一会儿，放松一下腿部肌肉，尤其是小腿肌肉。 2、滑行时要根据路况控制滑行速度，并且保持与其他人、车、障碍的距离。 3、保管行物，避免中途掉落，衣袋内不要装钥匙、笔等尖锐物品，眼镜、手机等贵重物品要妥善放置。 4、遇到沟砍、井盖、石子等不要慌张，轻松OLLIE过去即刻，不太熟练者减慢速度OLLIE或者下板行走过去。 5、OLLIE后，落地时尽量保持平稳，后再继续滑行。路边羡慕的眼光可以不用去理会。。。 6、初学者最好约一两个技术好的带几次，就象陪练，即可学习经验，又可帮你照看前后，提醒你注意安全。 7、柏油路面最好不要做急刹，除非你技术好和有足够的练习然后漂移刹车。新手建议使用磨鞋底刹车或者磨板尾刹车。 8、多人踩板刷街时，两三名技术好、有责任心的人带头，照顾技术差的队员，使大家都能安全圆满的到达终点。尽量不要分散。保持气势。 9、长途滑行时，可以借助惯性、下坡等情况边滑行边休息，身体可以稍微直立，但双脚应尽量前后错开，以便于保持平衡。如果反脚在前，SWITCH滑行也是不错选择。 10、遇路口时尽量慢行，不要与车辆、行人抢行，在保证安全的情况下通过。如果有能力在不妨碍交通的前提下抢道行走也可以接受。 11、多人滑行中尽量不要突然变向、停止，给其他人造成危险。也避免自己受伤。 12、滑行中不要相互打闹，开玩笑，尤其不要从背后推人，尽量避免牵手偕行。有经验者可以尝试。 13、摔倒时要向前扑倒，双手于面前扶地，以免面颊及牙齿受伤，如手持物品要及时扔出。 14、不要佩带不利于运动的饰物，曾经有手镯破碎扎伤腕脉的事例，此无异于割腕自杀。三、结束 1、滑行结束后应找合适的地方坐下，放松双脚和腿。 2、用双手按摩腿和脚，然后原地慢走或放松的纵跳，让双腿尽快恢复活动自如。 3、滑行结束后，检查板面、轮子、轴承的磨损程度，如磨损严重，应及时更换。

胖人能不能玩滑板

更新得好艰难啊