什么是rip:60悬浮旋转训练
Rip:60TM悬吊训练为美国FreeMotion Fitness最具影响力的功能性训练设备之一。这款悬吊设备遵循人体基本活动规律、充分体现躯干旋转的功能表现能力, 赋予更加针对性和功能性的设计理念和训练哲学。
rip:60训练的好处
在每个动作中都会涉及到包括心肺功能、肌肉力量与耐力、核心稳定性、柔韧性和平衡能力以及爆发力等因素
rip:60也可以这么玩
rip:60可以单独训练，也可以与其他训练工具结合起来，设计组合训练。如，将rip:60TM与壶铃、实心球和弹力绳等工具结合在一起,每个动作60秒,让躯干的核心稳定肌群不断的参与并挑战每一个动作,更全面的提升综合性力量并且极佳地提升关节稳定能力和心肺功能水平,涉及并具备人体所有基本活动能力,如:推、拉、蹲与旋转等,设计具有多平面、多角度的3D功能性训练。
rip:60适宜人群
rip:60适合所有健身水平和训练能力的参训者,坚持并且乐在其中,会让你拥有很Fit的身材、充沛的体能表现以及显著的塑型训练效
与同类悬挂系统训练产品的区别
外观结构：rip60有个滑扣，有个插销。
训练效果：rip:60有很多动作是其它训练工作做不了的，比如单边上下推胸，还有锻炼股二头肌的动作，做上下摆动等动作。