【校妆小课堂之导致皮肤暗黄的原因及应对方法】

皮肤暗黄原因一：熬夜，导致睡眠不足。
晚上是细胞新陈代谢的旺盛时期，熬夜则会使细胞新陈代谢难以顺畅的进行，破坏器官的调理节奏，导致角质层增厚、皮肤暗黄。

皮肤暗黄原因二：紫外线照射过多
紫外线是皮肤老化的主要杀手，紫外线照射过多，会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，久而久之便会使皮肤暗黄。

皮肤暗黄原因三：皮肤干燥
干燥的皮肤通常伴随着的问题就是皮肤暗黄。一方面角质层水分不足，自然就难以使肌肤水润光泽。另一方面干燥的皮肤会出现细纹，聚集多了就会像一层灰蒙在脸上，让皮肤看起来暗黄

改善的方法来喽

方法一：11点前入睡
保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。

方法二：出门涂防晒
紫外线是造成皮肤暗黄的一大因素，所以防晒工作一定要做好。防晒要在出门前二十分钟涂上，才能发挥出效果。涂的量要足，抹脸上大概一个硬币大小 的量。随身带把遮阳伞也很有必要，伞可以帮助你抵挡很大部分的紫外线*

方法三：积极补水
洗面奶洗完脸后要立即涂上水乳，不要让肌肤感到干燥。别偷懒，面膜也要敷，一周做4-6次面膜最好。

方法四：早晚做清洁
清洁工作一不能偷懒，化了彩妆要用清洁力更强的卸妆产品卸妆，例如卸妆油。然后用洗面奶二次清洁。另外，涂了防晒霜也要卸妆，不能说涂了防晒霜就光用洗面奶去清洁。而早晚用洗面奶洗脸是必须做的功课， 千万不要晚上回来太累了倒头就睡，就是在慢性自残啊

方法五：多吃蔬果
要改善皮肤的干燥，食物疗法是一个很好的选择，如橙子、西红柿等水果以及胡萝卜、卷心菜等蔬菜，有助于改善气色。多吃蔬果，也能让身体的免疫提高。

方法六：口红提亮肤色
日常出门涂上口红，会让你更有气色。黄皮的亲们选口红要慎重，比如偏粉色的，要慎选，从色彩搭配上来看，小欧建议正红色和豆沙色。

来看看

不错哟

我是因为熬夜