打完球膝盖酸沉十分难受【篮球吧】

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有什么解决方法没有？

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来自Android客户端1楼2016-08-10 21:55回复

膝盖伤了＋1

IP属地:重庆

来自Android客户端5楼2016-08-10 22:35

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来一发

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2016-08-10 22:38

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端正各种动作的合理性，避免做过大过重过劳的动作，甚至只是普通的跳跃，膝盖会很伤，疾跑突然停下也是如此。

IP属地:湖南

10楼2016-08-10 22:47

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感觉膝盖越来越不行了，有什么恢复的方法

IP属地:广东

来自iPhone客户端11楼2016-08-10 22:51

只要经常打膝盖绝对会有不同程度的损伤唯一的办法就是不打

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2016-08-10 23:04

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端正一些动作比如脚型外翻或内翻，起跳的时候脚尖向前…这只是磨损很正常的

来自Android客户端13楼2016-08-10 23:18

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