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16-08-11 【新人】关于自由泳打腿

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老师教的是膝盖绷直，可是在视频上，打腿的时候，腿看起来都很柔软，怎么回事啊？绷直了打腿感觉很不舒服啊？求指教
来自iPhone客户端1楼2016-08-11 12:45回复
    为了让你熟悉大腿发力，你初学膝盖弯曲，会不自觉用小腿去打水，以后成了习惯不好改
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2016-08-11 12:48
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      顶
      来自iPhone客户端3楼2016-08-11 13:24
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        因为老师水平有限，尽信师不如无师
        来自Android客户端5楼2016-08-11 14:05
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          老师的老师是这样教的，所以这样教了
          来自Android客户端7楼2016-08-11 14:18
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            膝盖一定要弯的，但重点是大腿带动，跟鞭腿 弹踢原理相似 结合转体发力 力道很大的
            IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2016-08-11 15:45
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              刚开始你根本不可能体会到微弯的感觉，先直腿，大腿发力，习惯了大腿发力，一放松自然就会鞭腿了
              来自Android客户端9楼2016-08-11 15:48
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                大腿带动小腿鞭水，并不是小腿不发力，不过别只用小腿去踢水
                IP属地:北京来自Android客户端10楼2016-08-11 16:08
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                  谢谢各位，最近一直在学习自由泳
                  来自iPhone客户端11楼2016-08-11 16:27
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                    刚开始学时要求脚绑直有道理。等游多了熟练了，脚放松点鞭状打腿自然就出来了。
                    IP属地:福建12楼2016-08-11 17:59
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