我先给你们普及一下三无的定义 毕竟三无害人不浅

三无产品是:无生产厂名，二无生产厂址，三无生产卫生许可证编码的产品。
当然通俗的还有一种说法是:无厂名，无地址，无商标

我认为变美 首先
1 要减肥 瘦了整个人气质就不一样！
2 要变白 （一白遮三丑）
3要护肤 （包括身体 也包括脸）后面慢慢说！
4要护发 （背影女神头发很重要！！）
5会打扮 会穿衣服 简单说就是会倒腾自己！
6会化妆 这个真的很重要（化妆可以让一个人变的精神很多 当然底子才是最最重要 ）要不怎么化都不好看！
暂时想到这些～
小可爱们想到别的在跟楼主讲呀哈哈

觉得我好啰嗦
我一开始减肥 就是无限的运动 我们上午四节课 中间有一节课间20分钟 我就会去操场跑一圈再回来
晚自习下了也是跑回家 让自己出一身的汗！！虽然累 但是想着也许会瘦 我也就坚持了
中午回家跳绳 每天至少300个 就是这样 我的小腿长了肌肉 妈个🐔 ！！
我发现以后 每晚睡觉之前就把腿 架在墙上 让腿和身体垂直 这样来回蹬100个 在睡觉！然而并没有什么用
半个月过去了 我也才瘦了一两斤 而且是体重在128-129徘徊 我很难过！！想不出为什么会这样！

牛初乳瘦身

用饮食控制减肥有时候也是分体质的～不吃饭是不行的～我以前吃过中药七天瘦不节食～但是需要大量喝水