回复：【军训】这是一个关于军训如何防晒的帖子，不想变黑的你千万

下面我们就要来了解一下如何挑选防晒霜！

首先我们要认识防晒霜：防晒霜包装上一般都标有SPF和PA，一般MM知道SPF是指防晒指数，可还是弄不懂SPF和PA到底是什么

军训好恐怖

SPF：其实SPF是针对UVB紫外线的，它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。

PA：标有PA的产品是针对UVA的，这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。

第二、不同肤质选择防晒霜：油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，防晒喷雾也是不错的选择!干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，敏感性肌肤擦上任何保养品都是一种负担，建议选纯物理性防晒产品。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用

第三要选择适合军训防晒霜：由于军训的特点，长时间曝晒流汗，建议选择SPF25/PA+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。由于长时间军训需要几瓶防晒霜，作为学生需要选择高性jia比的防晒霜

在这里我要说一下，你们千万不要买一些便宜又不好的防晒霜，这样对皮肤很不好也没有多大的用所以挑选的时候一定要慎重哦！

最后呀，祝各位要军训的宝宝都晒不黑

楼主，求私，马上军训了很害怕晒黑啊！

我只想知道这个帖子有人看吗？

有人看..楼主的防晒霜的名字是什么？