早呀

运动完
今天有点凉爽
今晚不打算吃晚饭了
嗯打算一个月不吃晚饭试试
洗个澡然后开始看书练字
《不要说话》好听呀
噢试试一个月不吃零食看能不能戒掉。真的很想戒掉零食。

补习
然后做晚饭
不吃晚饭吃一个苹果
坚持。

晚安。
早点休息。

要么苟且要么拼搏。
拼搏！

开始陆续准备开学的事情。

想运动就直接穿好鞋子动起来，不要犹豫不要懒惰不要拖延。
想跳舞就直接穿起舞鞋踮起脚尖，舞动起来，不要有过多的思考与烦想。
不想吃零食，甜食，油腻的食品，就直接忽视，不要觉得浪费更不要觉得吃一点没关系。
我依旧在期待，期待那个平和坚持着对的事情自己喜欢做的事情的你。
穿上鞋子，运动起来！

运动+拉伸50分钟。现在去洗脸，然后看一遍新下载的运动视频，了解内容。13:30吃午饭，嗯，七分饱。

成功拒绝了一条粽子。

运动+拉伸60分钟。一身汗。

Day1.
什么事情都不是一蹴而成的，必定得经过考验和磨砺。别灰心。你会越来越好，在你一直坚持努力中慢慢变美好。55.6。

Day2.
今天没有运动。三餐也不按时吃。不能再这样。
还有一些烦心的小事情不应该那么在意，以后不要这样就好了。

运动+拉伸50分钟。
今天没有吃很多，而且午餐忘吃了，真的不能这样了，一定得规律饮食！

Day3.
坚持就对了。

今天又不按时吃饭。
早餐和午饭都没有吃。
心情不知为什么有些难过
希望运动后自己能够开心起来。
晚餐吃了3个鸡翅+一点饭。
今晚的蛋糕要控制好自己！
收拾一下就开始运动吧。
爱你，阿依。