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有瘦腿方法的交个朋友吧大家都可以分享经验ovo 瘦下来的大腿镇

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-08-13 21:43回复

腿部拍打按摩，时间大概是十五分钟，如果你腿部有肌肉，时间最好按摩二十分钟。按摩全腿过程可以浓缩为五个字“拍、锤、捏、敲、拧”，这个对代谢肉的作用相当大。
按照腿外侧、腿内侧、腿后侧的顺序来刮的方向是从下往上
用保鲜膜把双腿包起来，平躺在床上，包保鲜膜的双腿垂直竖在墙上

来自Android客户端2楼2016-08-13 21:43

刮痧板万能别怕痛能够按摩才会更瘦

来自Android客户端4楼2016-08-13 21:45

创个群我们一起监督

来自Android客户端6楼2016-08-13 21:46

加油

来自Android客户端8楼2016-08-14 10:08

每天需要努力

来自Android客户端9楼2016-08-14 10:08

贵在坚持

来自Android客户端10楼2016-08-14 10:08

来自Android客户端11楼2016-08-15 18:50

每天加油

来自Android客户端12楼2016-08-15 18:50

biubiubiu

来自Android客户端13楼2016-08-15 18:50

交个朋友吧

来自Android客户端15楼2016-08-15 18:50

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