原本是健身的【拳击吧】

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但是发现自己爆发力不强。想问问怎么个练法

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-08-17 23:56回复

去找个练拳击的打打就知道了

来自Android客户端2楼2016-08-18 00:01

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现在想打拳击了?

IP属地:北京

来自手机贴吧3楼2016-08-18 03:12

你应该只是不会出拳罢了

来自Android客户端6楼2016-08-18 04:09

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有护具的话拳击效果不明显

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2016-08-18 09:19

斗鱼直播间917003，每天直播拳击格斗经典赛事。

10楼2016-08-18 15:51

爆发力不强也可以打重拳

IP属地:北京

来自iPhone客户端11楼2016-08-18 16:10

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我也新手，按我的理解，出拳是全身发力，跟篮球投篮一样，都是脚部发力，通过腰部传导，用手部输出。你如果单纯用上肢力量击打，当然力量和速度都不及全身发力的厉害。

12楼2016-08-18 16:29

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