想给爸妈买保险意外和养老那种有帮忙推荐的吗

母亲44岁，身体没有过疾病史，想着以后每个月都能有养老金那种保险。父亲48岁，家族有遗传病史，爷爷就是高血压去世，不过父亲去医院检查说没有高血压身体健康，想给他买意外保险疾病险之类的。