你可以选择建立戒色苦乐观，这样提高信心，戒色是可以得到好处的，健康，精力充沛，被人尊重，心情好，长寿等等，这样想戒色就是乐事一件，何乐而不为？既然戒色是得到，那就可以越戒越开心，越戒越好，良性循环，但是纵欲则反之，纵欲就是是损失了，所以，纵欲是苦，这样想就不会破戒，毕竟，没人愿意拒绝好处吧，没人愿意往火坑里跳吧

接触3年，几乎每天都接触戒色知识，可是就是戒不掉，太可怕了

加油

我平时也不怎么意淫，就是下班回家以后，一个人就特别无聊，然后努力控制，一般情况下还是能控制的，但架不住每天如此啊

成功是给坚持到底的人准备的 加油 共勉

你真的学习了吗？力行了吗？

坚持学习，断念坚决最重要的是知道还要做到

说明你不适合这里，这里负能量太多，脱离这里回归到正常生活吧

每天好多戒友都反应怎么断意淫。怎么不看黄，怎么不破戒，光明蜘蛛就是一个非常虚心的而且善根深厚的戒友。他看了大量戒色文章并且吸取精华，并且严格做到每个戒友推荐的好习惯，好的方法。戒色不成功，想想自己为了戒色付出了什么，心里头脑一热，想戒色。结果呢。该干嘛还干嘛，以前的习惯丝毫不改。说白了，就是运用最流行的一句话就是“虚心接受。坚决不改”。戒色吧还有戒色群真正下决心戒色的其实并不多。多数是为了消遣而去戒色，心血来潮就看一看戒色文章。过后破戒了，说我要摔手机，剁手，坚决不看黄等等。过段时间你还是会破戒。因为你根本不愿意也不想为了戒色去付出。而是靠自己毅力或者是凭借运气。试问:如果你是异性，你会喜欢现在的自己吗？你还要在戒色吧待多久才能醒悟？好好想想。愿我说的话能够唤醒迷途的你。

我接触劫色吧也有2年了，也没戒掉，但永远不要放弃。戒淫不能靠强忍，建议下载喜马拉雅听书，搜索戒色录音，里面有许多戒色成功的前辈的经验方法，好好学学。

业余生活太单调，每天回家就是特别无聊，大家有没有好的丰富业余生活的方法呢

人的福报是各自固定的。也就是说“爽”、“舒服”、“快乐”的这种感觉是固定的，为什么古人说万恶淫为首？不谈吸毒确实是淫欲最“爽”最舒服。所以损福报也最快。所有邪淫损的福报都要从事业，健康，爱情，家庭里面扣。所以邪淫重的人注定事事不顺，而且感觉不快乐。
以正破邪，戒色就容易多了。上优酷看看《了凡四训》和《俞净意公遇灶神记》，就有事做了。都是讲如何行善积德改变命运的。趁年轻多积累福报，以后运气会变得很好。

被一个人深深地爱著将给你力量，
深深地爱著一个人将给你勇气。