吧友们，求解释啊

没人吗。。

正常性生活是可以的，戒掉的是不良的邪淫

婚前禁欲，婚后节制性生活

如果严重的话，最好可以禁欲一段时间，加油

婚前禁欲，婚后节欲，如果伤的厉害就必须禁欲了，简单的说性生活也伤害身体，加油！

没结婚前禁欲，婚后节制，戒除不良生活习惯以及邪淫，恢复健康生活，这就是戒色。

戒色不是为了更好的纵欲

对，不戒会症状缠身哦

如果严重的话 还是都戒了吧 先完全禁欲一段时间 如果边戒边淫 还有什么效果呢

是的，戒色期间要杜绝一些性行为。楼主加油，我们觉得戒色很难，根本原因就是没有震慑住自己的内心，戒色不能强戒，修心很重要。去年我强戒了100多天以为再也不会犯错误了，可有一天开始在几天内连破了10次，当时真的是痛不欲生。后来一位学佛的阿姨教了我一句咒语，是观世音菩萨心咒，也叫六字大明咒。坚持念诵效果很好，现在坚持300多天了，期间一次邪淫也没有 ，真的很管用。唵（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei)美（mei）吽（hong），前五个一声，第六个四声。欲望来了坚持念诵，很快心理恢复平静。另外念诵南无药师琉璃光如来可以防止遗精，记得回向哦