加油，好好坚持戒色！每天坚持学习戒色文章，持之以恒，抽出几分钟时间来吧里鼓励其他戒友，积极锻炼，长久坚持下去一定可以戒掉！加油！

自己看

建议早睡早起，早上跑步，然后去上班，晚上跑个10公里，来克制淫欲

兄弟。加油。坚持戒色。开始恢复之路。
努力成为阳光大男孩。
做个男子汉。加油。
饮食清淡
作息合理
运动
情绪控制
避淫秽内容
存善心孝心。
有勇气。
早戒早好
一定是这样。
戒戒戒。

加油，每天坚持行善，运动，吃素，早睡早起，一定可以成功，行善可以提升正气，是戒色的一大法宝，一定要坚持。没事多来戒色吧帮助吧友戒色。

加油，记住，千万不得再接触邪淫，千万不得抱有侥幸心理！就算心中无欲也不可因好奇之心而去接触邪淫之物！一旦接触，恶念定会念念增重，就算未手，也是暗漏肾精，损害身体！而且时间一久定将破戒又堕入恶道，受苦受难，进入死循环！加油！多看看戒色知识，莫要强戒，这很重要，看看吧中的精品贴，在这推荐你看两本书，一本《寿康宝鉴》，一本《戒为良药》。每天学习一点会不断强大，直至战胜邪淫之念，邪不压正，心中正念大，邪念自然消失。还有不忘劝诫他人，有时他人需要的正是别人拉他一把，便能回头是岸，加油！同邪淫斗争到底！救助更多同胞！实践起来！

危害真的很大 为了以后戒掉吧 加油

只要戒色决心在，永远都不晚。加油

好好忏悔下！把它当成人生的跳板，冲破它的茧，你就是最美的蝴蝶。加油！

其实一切都不晚，昨日种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生，只有早日走出去症状的怪圈，才能活出自己精彩的人生！
记住能言的那不叫苦，能挣扎的那不是束缚！老天是公平的，现在给你多大的享受以后就给你多大的难受！
年轻的学生党你们不应该迷失在手淫的快感之中，不应该在淫邪的地狱里挣扎，你们是未来祖国的脊梁是你们家族传承的希望，所以珍惜现在吧，因为现在是决定你未来的命运，不要沉溺于手淫不要沉迷于网络游戏了，这些东西对你的未来一无是处，它只会耗尽你的精力，浪费你的时间还有金钱，最后让你一无所得！坐下来想一想你都会什么，你努力了吗，如果现在的你们不努力一旦等你们毕业了，你们就会知道在学校里是天堂一般的日子，因为你们有充足的时间可以学到知识，而这些知识是完全可以改变命运的，可惜我现在明白这个道理已经晚了，我那时不辨是非，让手瘾和好逸恶劳的恶习毁了自己，现在想想真的是可笑至极！
以上我所说的都是一位被手淫拉入无尽深渊的可悲者所说的肺腑之言，希望大家共勉！
不是学生党的，你们入了社会，有了自己的责任，或是扮演者父亲的角色，那你们要为儿子做榜样，或是为人夫，你们要为家庭考虑，或是在社会的泥潭中痛苦挣扎，你们更要为你们的未来考虑不要再因为一时的快感而葬送你的整个人生。我知道一旦沾上淫邪，那么那个人的运气就会变得特别差，干什么事都不成，而且经常损失财物，因为我也是这样一路走过来的，其中痛苦不足为外人道。所以广大的戒友们，你们千万千万千万不要放弃，不要再重走我的路了！
这是一条通往地狱的路啊，我感到我的皮我的骨我的肉都烂在这被魔鬼践踏，不过还好有戒色吧，有飞翔哥，有无数的吧友让我明白了淫邪的危害，现在我正走在走出地狱的路上，我仿佛开始闻到新鲜空气的芳香，所以请大家持之以恒的戒，相信你们会迎来崭新的人生，没有谁没有犯过错误，只要可以勇于改正，那么你就是一位铁骨铮铮的好汉！
最后给出一个小小的建议，如果还不知道为什么而戒色，或者是戒心不稳定的话，可以去看看著名的水试验，那会震撼到你的，而你也将会拥有一个非戒不可的目标！
祝你拥有好运好心情好事业美好人生，早点行动起来吧，面朝大海，春暖花开！
发此贴为我爷爷奶奶祈福，若有助人的功德，福德尽归那些现正在被淫邪折磨的人还有我的爷爷奶奶爸爸妈妈，以消这些年淫邪不孝之罪业！

加油楼主

色不迷人人自迷
走出自己的思维
修心最重要
加油， 莫要悔时方恨晚啊！

楼主我懂你 好好听一下飞翔的文章

还来得及

必须删除远离黄的，不看不想黄，不要独处，充实生活，培养良好兴趣爱好，运动看好书等。孝顺父母，改正不良习惯，吸取正能量化去欲望，行动第一，加油！